夏至过后，天气越来越热，心脑血管疾病发病风险增加，有哪些早期信号需要格外警惕？哪些不良生活习惯容易诱发脑卒中？6月30日，在省卫生健康委举办的“时令节气与健康”（夏季）专题新闻发布会上，辽宁省人民医院神经外中心主任鲍民给予详细解答。

  高温不仅是中暑的诱因，更是心脑血管疾病特别是脑卒中的“隐形推手”。鲍民剖析道，“进入夏至节气后，易游体育(中国)官方网站 气温持续走高。高温、湿度大、人体水分流失快、情绪易波动等因素，使夏季成为心脑血管事件的高发季。”

  鲍民提示，当出现下列情况，尤其是老年人，一定要提高警惕：一是突然出现头晕、言语不清、面门不对称、流口水、一侧肢体无力，或者偏侧麻木等症状，说明有脑卒中的风险；二是出现突然的胸闷、憋气，休息后还不能改善，或夜里突然憋醒，坐起来以后呼吸才顺畅的现象，说明有心血管疾病的风险。一旦出现上述情况，家人要及时拨打120或者送到最近的有救治能力的医院，特别是脑血栓病人，要及时接受溶栓治疗，可以减少或者避免出现较为严重的后遗症。

  通过健康生活方式干预和控制危险因素，能显著降低心脑血管疾病发病风险。一是足量饮水，切勿口渴再喝。二是科学避暑，保持环境舒适，避免在日晒最强烈时段长时间户外活动。使用空调时需注意，温度过高过低都会增加身体负担。三是保证睡眠，注意起居。睡眠不足容易诱发心脑血管疾病，因此有心脑血管疾病的人，早上不用起得太早，中午可以适当休息一会儿。四是遵医嘱用药，切勿自行停药。高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病患者，务必坚持规律服药，定期监测血压、血糖等指标，及时在医生指导下调整治疗方案。

  另外，要注意区分脑卒中与中暑症状，高温环境下，脑卒中与中暑都可能出现头晕、乏力等症状，但两者本质不同，处理方式迥异，混淆可能危及生命。如果出现以下症状要立即送医：脸歪、手垂、说话不清，突发剧烈头痛似“爆裂样”，单侧身体失控（偏瘫、偏身麻木），优先考虑脑卒中；高热环境下的昏迷或抽搐，尤其高温环境活动后，皮肤干热无汗且意识模糊，优先考虑中暑。

  记者 : 王敏娜、刘芋彤